如何对待听力损失

如果你有了听力损失的各种迹象时，首先去医院就诊很重要。要确定是什么原因引起的听力损失，如果是耳科疾病引起，应尽早治疗，这对恢复听力很重要。如果是其他原因引起，也不用担心，大多数听力损失都可以得到解决。不管是什么类型的听力损失，及时采取行动将使你充分掌握自己的生活。

正如眼镜被用来纠正绝大多数视力问题一样，助听器可被用来纠正绝大多数听力问题。

然而，与佩戴眼镜的视力问题不同的是，听力损失的问题（尤其是老年性耳聋）往往不被人们给予足够的重视。

据调查，人们从察觉出自己的听力损失症状直到开始寻求帮助，平均会耽搁5到7年的时间，而往往就是这段时间，使患者丧失了重获聆听的宝贵时机，以及分辨率与语言功能的退化。

如何预防生活中危害听力的因素

● 家里的或工作环境中的机器噪声会损害你的耳朵，短时间的超过90分贝的爆震声会同样冲击你的耳朵，长期在噪声环境中会更糟。要尽量避免长时间噪声接触，或短暂的强噪声暴露，如果你在噪声环境中工作，更好佩戴防噪声耳塞，并且有计划地定期到医院或听力中心检查听力，一旦发现听力损失及时采取相应措施。

● 在生病打针的时候尽量不用或少用对听力有损伤的药物。

● 不要经常用硬棒掏耳朵，以免不小心伤到外耳道或鼓膜。

● 保持外耳道的清洁，洗头、洗澡或游泳之后用干净的棉签轻轻擦洗耳道。

● 加强身体锻炼，预防老年性聋。

● 避免长时间接听手机、更不要长时间的听MP3，尤其是在嘈杂的环境中，比如公交车、地铁中，为了听清楚就需要调大音量来掩盖住周围的噪音，长此以往会引起噪声性耳聋。

选配助听器后如何保护听力

● 首先您要知道合适的助听器可以帮你保护残余听力，不会使你越戴越聋。

● 配了助听器要学会正确使用，不要将助听器放在家里休息，要经常佩戴。

● 不要以为配了助听器就万事都不怕了，你必须承认你听力损失的现实，助听器只是帮你聆听，并不能帮你恢复原来的听力。

● 初戴助听器者有一个适应过程，要按照助听器的使用和康复手册一步步来。

● 双耳听力损失的患者要双耳佩戴。

● 不要长时间或过度地接触噪声。

● 要经常保持耳道的干燥，助听器千万不能浸水。

● 要适时去医院或助听器专业验配店做听力评估和检查。