时间:2018-06-20 点击: 次 来源:乾耳听力微信公众号 作者:代大夫
6月的青岛,爽爽的初夏。夜幕降临时,广场中央、立交桥下、小区周围便演奏起时下最流行的音乐。大叔大妈们伴随音乐节奏舞动起来,少则十几分钟,多则一两个小时。出了汗也愉悦了心情。健了身又增进了人际交往。“广场舞”这一具有中国特色的集体运动令中老年朋友们乐此不疲。但是广场舞有个“不为人知”的小秘密您知道吗?——震耳的音乐声正在偷偷的损伤了他们的听力。 有资料显示,广场舞周边的音乐声普遍在75-95分贝之间。 人短时间内暴露于强噪声中引起的听力下降可很快恢复到原来水平,医学上称之为听觉适应(脱离噪声后数秒至一分钟后听力达到恢复)及听觉疲劳(脱离噪声后数分钟至数天听力达到恢复)。但长时间接触噪音将对耳蜗产生不可逆的损伤,听力将无法恢复。近年来,因听力下降就诊于医院被确诊为噪声性耳聋的患者中,半数以上曾经或经常参与广场舞等娱乐活动。
我们每天的生活环境里会存在各种各样的声音,有我们需要的日常交流的语音,通常在40-70分贝,也有诸多我们不需要的噪音,比如人流穿梭的街道上传来的嘈杂声,交通要道上传来的此起彼伏的汽车鸣笛声,工厂、建筑工地传来的机器嗡鸣声,还有小区周围传来的“广场舞”的音乐声,噪声强度超过85分贝是听力损伤阈值,会对人体耳蜗产生损害。
热衷于“广场舞”的大叔大妈们,虽然耳朵接触了噪音之后会有或多或少的耳鸣及听力下降。但是此时耳朵处于听觉适应及听觉疲劳期,短时间内就会恢复正常,因此并不会在意,也没有引起足够的重视。但长时间接触噪音后,听力便产生了不可逆的改变。 早期的听力下降以3000-6000Hz的高频段听力下降为主,并不会影响日常交流(言语频率通常在500-3000Hz),当他们发现听力下降而影响日常生活时,已经造成了听力的损害,最终导致不可逆的感音神经性耳聋。更可怕的是噪音不仅仅会影响人的听觉系统,也会对身体的其他系统产生影响,引起精神、心血管、消化、内分泌等系统的功能紊乱。
因此,提醒中老年朋友们,跳广场舞可将音乐声音放小或使用海绵耳塞,若塞得比较严实,可达到25-35分贝的隔声功能。希望能有更多的人知道“广场舞的小秘密”。远离噪音,合理健身!
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